3.1 km | 00:25:45 | 08:24/km日期: 2023-09-27 05:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 5012 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'46" / 08'04" / 08'27" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+00'42") | 1001 / 1001 | 193 / 59 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2002 | 196 / 63 |
| 3 | | 08'26" (+00'23") | 1001 / 3003 | 194 / 60 |
| 4 | | 07'49" | 59 / 3063 | 192 / 66 |
Re run
引自網路：
處於D潮的時候，賺點知識、經驗，
最差賺點教訓也好。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'04" | 00:16'50" |
| 3 | 08'27" | 00:25'17" |
| 3.1 | 07'19" | 00:25'45" |
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