3.8 km | 00:35:31 | 09:26/km日期: 2023-09-25 19:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 4872 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 08'17" / 10'52" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 2000 | 157 / 76 |
| 3 | | 10'51" (+02'59") | 1000 / 3001 | 121 / 75 |
| 4 | | 11'08" (+03'16") | 761 / 3762 | 116 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'17" | 00:16'10" |
| 3 | 10'52" | 00:27'02" |
| 3.8 | 11'07" | 00:35'31" |
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