7.0 km | 00:44:31 | 06:19/km日期: 2023-09-25 21:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'28" / 06'05" / 05'56" / 05'27" / 10'01" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'05" (+00'13") | 200 / 609 |
| 3 | | 10'26" (+06'34") | 209 / 819 |
| 4 | | 04'18" (+00'26") | 405 / 1224 |
| 5 | | 04'16" (+00'24") | 201 / 1426 |
| 6 | | 09'58" (+06'06") | 205 / 1631 |
| 7 | | 04'20" (+00'28") | 402 / 2033 |
| 8 | | 04'22" (+00'30") | 203 / 2237 |
| 9 | | 09'42" (+05'50") | 210 / 2448 |
| 10 | | 04'17" (+00'25") | 404 / 2852 |
| 11 | | 04'20" (+00'28") | 201 / 3054 |
| 12 | | 09'36" (+05'44") | 210 / 3264 |
| 13 | | 04'21" (+00'29") | 402 / 3667 |
| 14 | | 04'17" (+00'25") | 205 / 3872 |
| 15 | | 09'52" (+06'00") | 207 / 4079 |
| 16 | | 04'18" (+00'26") | 407 / 4486 |
| 17 | | 04'20" (+00'28") | 202 / 4689 |
| 18 | | 09'49" (+05'57") | 204 / 4894 |
| 19 | | 04'10" (+00'18") | 407 / 5301 |
| 20 | | 04'13" (+00'21") | 202 / 5503 |
| 21 | | 10'49" (+06'57") | 201 / 5704 |
| 22 | | 03'53" (+00'01") | 409 / 6114 |
| 23 | | 04'17" (+00'25") | 205 / 6319 |
| 24 | | 13'00" (+09'08") | 724 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.33 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 06'05" | 00:22'22" |
| 5 | 05'56" | 00:28'18" |
| 6 | 05'27" | 00:33'45" |
| 7 | 10'01" | 00:43'46" |
| 7.0 | 16'54" | 00:44'31" |
留言 
展開計圈分析
