3.9 km | 00:26:42 | 06:50/km日期: 2023-09-26 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 07'16" / 07'14" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'22") | 902 / 3902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.41 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'16" | 00:14'01" |
| 3 | 07'14" | 00:21'15" |
| 3.9 | 06'54" | 00:27'29" |
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