5.0 km | 00:37:38 | 07:29/km日期: 2023-09-30 16:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'58" / 08'49" / 08'05" / 06'25" / 06'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'49" | 00:17'47" |
| 3 | 08'05" | 00:25'52" |
| 4 | 06'25" | 00:32'17" |
| 5 | 06'45" | 00:39'02" |
| 5.0 | 05'54" | 00:39'12" |
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