8.3 km | 00:58:27 | 07:03/km日期: 2023-09-28 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'40" / 08'41" / 05'42" / 08'52" / 05'48" / 07'59" / 05'56" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:42'42" (+37'07") | 29 / 2029 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3029 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4029 |
| 6 | | 02:42'04" (+36'29") | 18 / 4047 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5047 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6047 |
| 9 | | 18'52" (+13'17") | 159 / 6206 |
| 10 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 7206 |
| 11 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8206 |
| 12 | | 44'44" (+39'09") | 67 / 8273 |
| 13 | | 17:21'47" (+16'12") | 0 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 08'41" | 00:19'56" |
| 4 | 05'42" | 00:25'38" |
| 5 | 08'52" | 00:34'30" |
| 6 | 05'48" | 00:40'18" |
| 7 | 07'59" | 00:48'17" |
| 8 | 05'56" | 00:54'13" |
| 8.3 | 15'30" | 00:58'28" |
展開計圈分析
留言 
