10.0 km | 01:29:22 | 08:54/km日期: 2016-04-05 05:57 - 地點: 南崁溪自行車道～三民公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 08'27" / 07'55" / 07'15" / 07'13" / 06'53" / 07'37" / 07'52" / 09'30" / 11'45" / 07'26" / 07'08" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'30") | 1006 / 1006 | 174 / 68 |
| 2 | | 07'56" (+01'03") | 1004 / 2011 | 175 / 71 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1006 / 3017 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1002 / 4019 | 177 / 77 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5020 | 182 / 79 |
| 6 | | 07'49" (+00'56") | 1007 / 6027 | 176 / 72 |
| 7 | | 07'56" (+01'03") | 1008 / 7035 | 175 / 71 |
| 8 | | 10'34" (+03'41") | 1000 / 8036 | 26 / 352 |
| 9 | | 11'47" (+04'54") | 1004 / 9041 | 9 / 851 |
| 10 | | 12'58" (+06'05") | 1003 / 10045 | 33 / 231 |
4月累積里程 :
60.70 km 
puma 型號 累積 :
335.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'55" | 00:16'22" |
| 3 | 07'15" | 00:23'37" |
| 4 | 07'13" | 00:30'50" |
| 5 | 06'53" | 00:37'43" |
| 6 | 07'37" | 00:45'20" |
| 7 | 07'52" | 00:53'12" |
| 8 | 09'30" | 01:02'42" |
| 9 | 11'45" | 01:14'27" |
| 10 | 07'26" | 01:21'53" |
| 11 | 07'08" | 01:29'01" |
| 10.0 | 00'-21" | 01:29'22" |
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