5.2 km | 00:44:18 | 08:32/km日期: 2016-04-05 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'40" / 08'49" / 08'55" / 07'58" / 08'31" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+05'23") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'49" | 00:16'29" |
| 3 | 08'55" | 00:25'24" |
| 4 | 07'58" | 00:33'22" |
| 5 | 08'31" | 00:41'53" |
| 5.2 | 12'59" | 00:44'18" |
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