5.7 km | 00:34:18 | 06:03/km日期: 2023-09-29 17:31 - 地點: 第81期重劃區 - 平均心率: 164 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 664 / 5664 |
受天氣影響
超過十天沒跑步
GPS軌跡感覺不太正確…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.70 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
625.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'05" | 00:24'23" |
| 5 | 05'58" | 00:30'21" |
| 5.7 | 05'59" | 00:34'20" |
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