4.3 km | 00:40:22 | 09:26/km日期: 2023-09-29 22:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'13" / 13'29" / 10'47" / 06'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.33 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 13'29" | 00:21'42" |
| 3 | 10'47" | 00:32'29" |
| 4 | 06'09" | 00:38'38" |
| 4.3 | 06'20" | 00:40'23" |
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