8.0 km | 01:03:00 | 07:53/km日期: 2023-10-02 05:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'31" / 08'16" / 08'28" / 08'02" / 07'37" / 07'30" / 07'16" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.41 km 
美津濃 wave rebellion 累積 :
307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'16" | 00:16'47" |
| 3 | 08'28" | 00:25'15" |
| 4 | 08'02" | 00:33'17" |
| 5 | 07'37" | 00:40'54" |
| 6 | 07'30" | 00:48'24" |
| 7 | 07'16" | 00:55'40" |
| 8.0 | 07'26" | 01:03'00" |
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