5.9 km | 00:31:53 | 05:25/km日期: 2023-10-01 16:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 04'02" / 05'02" / 05'38" / 04'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'55") | 46 / 1046 |
| 3 | | 03'39" (+00'28") | 273 / 1320 |
| 4 | | 04'32" (+01'21") | 440 / 1761 |
| 5 | | 09'23" (+06'12") | 2 / 1764 |
| 6 | | 03'38" (+00'27") | 548 / 2313 |
| 7 | | 04'42" (+01'31") | 212 / 2525 |
| 8 | | 06'49" (+03'38") | 292 / 2818 |
| 9 | | 03'46" (+00'35") | 265 / 3083 |
| 10 | | 06'45" (+03'34") | 295 / 3378 |
| 11 | | 03'31" (+00'20") | 284 / 3663 |
| 12 | | 08'20" (+05'09") | 239 / 3902 |
| 13 | | 03'41" (+00'30") | 271 / 4174 |
| 14 | | 06'05" (+02'54") | 328 / 4502 |
| 15 | | 03'11" | 312 / 4815 |
| 16 | | 05'39" (+02'28") | 1000 / 5815 |
| 17 | | 19'59" (+16'48") | 70 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'02" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 05'38" | 00:21'04" |
| 5 | 04'28" | 00:25'32" |
| 5.9 | 07'09" | 00:31'53" |
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