小胡 2012/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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22.5 km | 02:13:35 | 05:55/km

日期: 2012-06-14 05:09 - 卡路里: 1217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'21" / 06'42" / 05'57" / 05'11" / 07'48" / 05'22" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'47" / 05'34" / 05'55" / 05'17" / 05'32" / 05'45" / 05'17" / 05'28" / 05'04" / 06'02" / 05'34" / 08'54" / 05'10" / 05'51" /

6月累積里程 : 237.41 km

GPX 上傳 | 12 years ago

ssss1, 阿杰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'42"	00:14'03"
3	05'57"	00:20'00"
4	05'11"	00:25'11"
5	07'48"	00:32'59"
6	05'22"	00:38'21"
7	05'35"	00:43'56"
8	05'38"	00:49'34"
9	05'31"	00:55'05"
10	05'47"	01:00'52"
11	05'34"	01:06'26"
12	05'55"	01:12'21"
13	05'17"	01:17'38"
14	05'32"	01:23'10"
15	05'45"	01:28'55"
16	05'17"	01:34'12"
17	05'28"	01:39'40"
18	05'04"	01:44'44"
19	06'02"	01:50'46"
20	05'34"	01:56'20"
21	08'54"	02:05'14"
22	05'10"	02:10'24"
22.5	05'50"	02:13'35"

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