5.4 km | 00:37:30 | 06:54/km日期: 2016-04-11 07:26 - 地點: 嘉義市文化公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 64 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 07'47" / 06'49" / 06'38" / 06'29" / 06'34" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'17") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'46" (+00'16") | 1005 / 1998 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1007 / 3005 |
| 4 | | 06'30" | 1005 / 4011 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1002 / 5014 |
| 6 | | 07'11" (+00'41") | 433 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'49" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 06'29" | 00:27'43" |
| 5 | 06'34" | 00:34'17" |
| 5.4 | 07'29" | 00:37'30" |
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