5.2 km | 00:29:56 | 05:44/km日期: 2016-04-11 08:14 - 平均心率: 63 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5557 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'39" / 05'21" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1009 / 1009 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1008 / 2017 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1008 / 3025 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'18" | 1006 / 4031 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5032 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'40") | 212 / 5244 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'21" | 00:22'43" |
| 5 | 05'57" | 00:28'40" |
| 5.2 | 05'58" | 00:29'56" |
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