趙世裕 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙世裕台北市
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7.4 km | 01:01:41 | 08:18/km

日期: 2023-10-03 21:29 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'53" / 07'27" / 06'49" / 06'38" / 08'39" / 11'50" / 10'52" / 06'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 175.18 km

亞瑟士虎走6-藍黃累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'27"	00:14'20"
3	06'49"	00:21'09"
4	06'38"	00:27'47"
5	08'39"	00:36'26"
6	11'50"	00:48'16"
7	10'52"	00:59'08"
7.4	06'13"	01:01'43"

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