6.8 km | 01:52:57 | 16:38/km日期: 2023-10-05 21:29 - 平均心率: 69 - 卡路里: 414 Cal
Pace: 23'23" / 15'20" / 13'30" / 15'50" / 18'27" / 14'45" / 14'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'23" | 00:23'23" |
| 2 | 15'20" | 00:38'43" |
| 3 | 13'30" | 00:52'13" |
| 4 | 15'50" | 01:08'03" |
| 5 | 18'27" | 01:26'30" |
| 6 | 14'45" | 01:41'15" |
| 6.8 | 14'52" | 01:52'57" |
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