10.2 km | 00:50:23 | 04:56/km日期: 2023-10-05 18:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'19" / 05'04" / 04'57" / 05'02" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 04'57" | 00:15'20" |
| 4 | 05'02" | 00:20'22" |
| 5 | 04'47" | 00:25'09" |
| 6 | 04'47" | 00:29'56" |
| 7 | 04'55" | 00:34'51" |
| 8 | 04'52" | 00:39'43" |
| 9 | 04'56" | 00:44'39" |
| 10 | 04'48" | 00:49'27" |
| 10.2 | 05'06" | 00:50'23" |
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