9.1 km | 00:51:49 | 05:40/km日期: 2016-04-06 16:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 04'47" / 04'41" / 04'43" / 04'46" / 10'29" / 05'01" / 05'22" / 06'26" / 04'55" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.58 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'41" | 00:09'28" |
| 3 | 04'43" | 00:14'11" |
| 4 | 04'46" | 00:18'57" |
| 5 | 10'29" | 00:29'26" |
| 6 | 05'01" | 00:34'27" |
| 7 | 05'22" | 00:39'49" |
| 8 | 06'26" | 00:46'15" |
| 9 | 04'55" | 00:51'10" |
| 9.1 | 05'08" | 00:51'49" |
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