10.8 km | 00:51:29 | 04:45/km日期: 2016-04-08 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'42" / 06'19" / 04'34" / 04'43" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.58 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'40" | 00:18'20" |
| 5 | 04'37" | 00:22'57" |
| 6 | 04'38" | 00:27'35" |
| 7 | 04'42" | 00:32'17" |
| 8 | 06'19" | 00:38'36" |
| 9 | 04'34" | 00:43'10" |
| 10 | 04'43" | 00:47'53" |
| 10.8 | 04'29" | 00:51'29" |
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