10.1 km | 00:56:34 | 05:36/km日期: 2023-10-06 04:59 - 平均心率: 171 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'47" / 05'29" / 05'31" / 05'51" / 05'18" / 05'19" / 05'36" / 05'36" / 06'01" / 41'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
nike zoom span 4 累積 :
1752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'29" | 00:13'16" |
| 3 | 05'31" | 00:18'47" |
| 4 | 05'51" | 00:24'38" |
| 5 | 05'18" | 00:29'56" |
| 6 | 05'19" | 00:35'15" |
| 7 | 05'36" | 00:40'51" |
| 8 | 05'36" | 00:46'27" |
| 9 | 06'01" | 00:52'28" |
| 10.1 | 03'43" | 00:56'34" |
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