5.4 km | 00:48:43 | 09:06/km日期: 2023-10-06 05:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 10'42" / 08'49" / 08'59" / 08'35" / 09'50" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'05") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'49" | 00:19'31" |
| 3 | 08'59" | 00:28'30" |
| 4 | 08'35" | 00:37'05" |
| 5 | 09'50" | 00:46'55" |
| 5.4 | 08'36" | 00:49'58" |
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