10.0 km | 01:12:55 | 07:16/km日期: 2023-10-08 07:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'22" / 06'28" / 06'21" / 07'24" / 05'40" / 05'18" / 05'53" / 13'25" / 14'38" / 13'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'28" | 00:13'50" |
| 3 | 06'21" | 00:20'11" |
| 4 | 07'24" | 00:27'35" |
| 5 | 05'40" | 00:33'15" |
| 6 | 05'18" | 00:38'33" |
| 7 | 05'53" | 00:44'26" |
| 8 | 13'25" | 00:57'51" |
| 9 | 14'38" | 01:12'29" |
| 10.0 | 00'25" | 01:12'55" |
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