5.2 km | 00:35:53 | 06:57/km日期: 2023-10-10 06:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 08'03" / 07'31" / 06'58" / 12'06" / 06'35" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.37 km 
Nike zoom Pegasus 39 （米白） 累積 :
231.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'31" | 00:15'34" |
| 3 | 06'58" | 00:22'32" |
| 4 | 12'06" | 00:34'38" |
| 5 | 06'35" | 00:41'13" |
| 5.2 | 06'51" | 00:42'18" |
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