張鴻猷 2023/10/09 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 1 個月
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 4 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 22 天
共跑了 383.4 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月 2 天
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 10 天
共跑了 361.1 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 14 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 956.0 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 17 天
共跑了 719.7 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14718.3 km |

3.1 km
2024 年 :

3667.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	63.8	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.1 km | 01:36:28 | 07:56/km

日期: 2023-10-09 04:57 - 地點: 台北市 - 卡路里: 721 Cal

Pace: 08'16" / 07'57" / 08'44" / 08'08" / 07'47" / 07'54" / 07'45" / 09'07" / 07'41" / 08'12" / 07'12" / 06'38" / 07'51" /

10月累積里程 : 321.95 km

mizuno wave aero 19 累積 : 393.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'57"	00:16'13"
3	08'44"	00:24'57"
4	08'08"	00:33'05"
5	07'47"	00:40'52"
6	07'54"	00:48'46"
7	07'45"	00:56'31"
8	09'07"	01:05'38"
9	07'41"	01:13'19"
10	08'12"	01:21'31"
11	07'12"	01:28'43"
12	06'38"	01:35'21"
12.1	07'51"	01:36'28"