12.0 km | 02:09:22 | 10:45/km日期: 2023-10-09 05:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'26" / 06'41" / 07'30" / 06'57" / 24'17" / 12'33" / 11'30" / 11'32" / 12'53" / 12'17" / 153'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.97 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
798.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'26" | 00:20'54" |
| 4 | 06'41" | 00:27'35" |
| 5 | 07'30" | 00:35'05" |
| 6 | 06'57" | 00:42'02" |
| 7 | 24'17" | 01:06'19" |
| 8 | 12'33" | 01:18'52" |
| 9 | 11'30" | 01:30'22" |
| 10 | 11'32" | 01:41'54" |
| 11 | 12'53" | 01:54'47" |
| 12 | 12'17" | 02:07'04" |
| 12.0 | 147'26" | 02:09'22" |
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