11.2 km | 01:05:47 | 05:51/km日期: 2023-10-10 05:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 08'07" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 05'42" / 07'39" / 05'30" / 05'41" / 05'30" / 05'24" / 20'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
nike zoom span 4 累積 :
1752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'55" | 00:14'02" |
| 3 | 05'47" | 00:19'49" |
| 4 | 05'49" | 00:25'38" |
| 5 | 05'42" | 00:31'20" |
| 6 | 07'39" | 00:38'59" |
| 7 | 05'30" | 00:44'29" |
| 8 | 05'41" | 00:50'10" |
| 9 | 05'30" | 00:55'40" |
| 10 | 05'24" | 01:01'04" |
| 11.2 | 03'49" | 01:05'47" |
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