皮皮中 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:37:09 | 06:11/km

日期: 2016-04-16 08:31 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 06'02" / 06'22" / 06'13" / 06'18" / 06'19" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'56")

06'02" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'18")

06'22" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'12"

(24'31")

06'12" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'18"

(30'50")

06'18" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

跑跑

4月累積里程 : 92.44 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'02"	00:11'56"
3	06'22"	00:18'18"
4	06'13"	00:24'31"
5	06'18"	00:30'49"
6	06'19"	00:37'08"
6.0	04'14"	00:37'10"

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