5.5 km | 00:31:39 | 05:47/km日期: 2023-09-29 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 4848 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 1002 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 2003 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3004 | 164 / 113 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 4006 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'20" | 1002 / 5008 | 164 / 114 |
| 6 | | 09'25" (+04'05") | 449 / 5457 | 88 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 05'20" | 00:27'23" |
| 5.5 | 09'18" | 00:31'39" |
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