4.6 km | 00:25:57 | 05:36/km日期: 2023-08-22 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'46" / 05'48" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 2004 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 3005 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 4007 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'22" | 625 / 4633 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'46" | 00:16'45" |
| 4 | 05'48" | 00:22'33" |
| 4.6 | 05'21" | 00:25'57" |
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