2.0 km | 00:12:51 | 06:24/km日期: 2023-10-10 19:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 06'15" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'14") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 378.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'15" | 00:13'38" |
2.0 | 03'02" | 00:13'39" |