10.0 km | 00:55:51 | 05:35/km日期: 2023-10-05 19:00 - 平均心率: 179 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'31" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'28" / 05'48" / 05'38" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 3003 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 4006 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 5008 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6010 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 7012 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 8014 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 9017 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 985 / 10002 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'36" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 6 | 05'26" | 00:33'12" |
| 7 | 05'37" | 00:38'49" |
| 8 | 05'28" | 00:44'17" |
| 9 | 05'48" | 00:50'05" |
| 10 | 05'38" | 00:55'43" |
| 10.0 | 47'37" | 00:55'51" |
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