9.0 km | 00:55:37 | 06:10/km日期: 2023-10-11 17:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'38" / 06'48" / 06'14" / 06'08" / 05'40" / 05'57" / 06'08" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'38" | 00:19'10" |
| 4 | 06'48" | 00:25'58" |
| 5 | 06'14" | 00:32'12" |
| 6 | 06'08" | 00:38'20" |
| 7 | 05'40" | 00:44'00" |
| 8 | 05'57" | 00:49'57" |
| 9 | 06'08" | 00:56'05" |
| 9.0 | 08'27" | 00:56'15" |
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