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李柏宏
雲林
ID 486104
46 位追隨者
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李柏宏
18.8 km
|
01:28:52
|
12.7 km/h
日期:
2023-10-12 03:06
-
總爬升:
114 m
-
卡路里:
305 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
9.25 (-15.57)
993 / 993
2
03'22"
(09'49")
18.00 (-6.83)
1007 / 2001
3
03'31"
(13'20")
17.39 (-7.44)
1016 / 3017
4
03'56"
(17'16")
15.25 (-9.57)
999 / 4017
5
04'15"
(21'31")
14.17 (-10.65)
1001 / 5018
展開計圈分析
6
04'18"
(25'49")
14.06 (-10.77)
1006 / 6025
7
10'57"
(36'46")
5.47 (-19.36)
997 / 7022
8
06'06"
(42'52")
9.94 (-14.88)
1010 / 8032
9
03'24"
(46'16")
17.73 (-7.09)
1000 / 9032
10
03'20"
(49'36")
18.00 (-6.83)
999 / 10032
11
02'27"
(52'03")
24.83
1011 / 11043
12
02'58"
(55'01")
20.11 (-4.72)
992 / 12035
13
04'04"
(59'05")
14.88 (-9.95)
1006 / 13042
14
03'33"
(01:02'38")
16.98 (-7.85)
1004 / 14047
15
05'46"
(01:08'24")
10.47 (-14.36)
1003 / 15050
16
08'43"
(01:17'07")
6.96 (-17.86)
1010 / 16061
17
03'35"
(01:20'42")
16.74 (-8.08)
998 / 17059
18
03'14"
(01:23'56")
18.95 (-5.88)
1016 / 18076
19
03'15"
(01:27'11")
14.52 (-10.31)
783 / 18859
10月累積里程 :
168.51 km
Giant SCR2
Android - asus ASUS_I004D 上傳
| 1 year ago
吳信儒
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
-1.4 %
2
18.1
1.8 %
3
17.1
-0.6 %
4
15.3
2.4 %
5
14.3
3.7 %
6
14.0
3.0 %
7
5.5
3.8 %
8
9.9
-3.1 %
9
17.8
-1.8 %
10
17.8
-1.6 %
11
24.5
-1.9 %
12
20.5
-2.1 %
13
14.6
2.5 %
14
16.9
2.0 %
15
13.4
4.0 %
16
6.1
2.8 %
17
16.7
2.8 %
18
18.6
-2.3 %
18.9
14.9
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:48
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13:44/km
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12.2 km/h
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06:07/km
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6.0 km
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00:29:34
|
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00:29:44
|
05:56/km
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1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
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04:52/km
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04:56/km
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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04:49/km
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