10.0 km | 00:57:04 | 05:40/km日期: 2023-10-11 04:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'02" / 05'36" / 05'31" / 06'19" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'46" / 05'24" / 91'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
adidas Astrarun 累積 :
1378.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'36" | 00:13'38" |
| 3 | 05'31" | 00:19'09" |
| 4 | 06'19" | 00:25'28" |
| 5 | 05'31" | 00:30'59" |
| 6 | 05'31" | 00:36'30" |
| 7 | 05'27" | 00:41'57" |
| 8 | 05'46" | 00:47'43" |
| 9 | 05'24" | 00:53'07" |
| 10.0 | 03'47" | 00:57'04" |
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