10.0 km | 00:59:02 | 05:54/km日期: 2023-10-11 18:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'39" / 06'09" / 06'12" / 05'58" / 05'46" / 05'45" / 05'28" / 05'52" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 2002 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3002 | 186 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'41") | 1002 / 4004 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'41") | 1002 / 5007 | 186 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1001 / 6008 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7008 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8009 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9011 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'59" (+00'30") | 986 / 9998 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 06'09" | 00:23'50" |
| 5 | 06'12" | 00:30'02" |
| 6 | 05'58" | 00:36'00" |
| 7 | 05'46" | 00:41'46" |
| 8 | 05'45" | 00:47'31" |
| 9 | 05'28" | 00:52'59" |
| 10 | 05'52" | 00:58'51" |
| 10.0 | -141'-1" | 00:59'02" |
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