10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km日期: 2023-10-12 18:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'52" / 05'09" / 04'58" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 05'00" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'52" | 00:14'36" |
| 4 | 05'09" | 00:19'45" |
| 5 | 04'58" | 00:24'43" |
| 6 | 05'00" | 00:29'43" |
| 7 | 05'03" | 00:34'46" |
| 8 | 04'57" | 00:39'43" |
| 9 | 04'54" | 00:44'37" |
| 10 | 05'00" | 00:49'37" |
| 10.0 | 09'43" | 00:49'44" |
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