11.5 km | 01:00:54 | 05:16/km日期: 2023-10-11 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'12" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 04'59" / 04'52" / 04'51" / 04'39" / 05'50" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 05'16" | 00:21'12" |
| 5 | 05'10" | 00:26'22" |
| 6 | 05'05" | 00:31'27" |
| 7 | 04'59" | 00:36'26" |
| 8 | 04'52" | 00:41'18" |
| 9 | 04'51" | 00:46'09" |
| 10 | 04'39" | 00:50'48" |
| 11 | 05'50" | 00:56'38" |
| 11.5 | 07'47" | 01:00'54" |
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