3.4 km | 00:18:30 | 05:24/km日期: 2023-10-12 21:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'15" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.07 km 
Under Armour FLOW Velociti Elite 橘 27.5 累積 :
821.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'15" | 00:10'59" |
| 3 | 05'19" | 00:16'18" |
| 3.4 | 05'16" | 00:18'31" |
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