4.0 km | 00:31:52 | 07:54/km日期: 2016-04-15 16:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 23'25" / 10'04" / 09'35" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+03'13") | 874 / 3874 |
| 5 | | 09'40" (+03'37") | 153 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.87 km 
美津濃 慢跑鞋 累積 :
2366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 23'25" | 00:29'33" |
| 3 | 10'04" | 00:39'37" |
| 4 | 09'35" | 00:49'12" |
| 4.0 | 00'35" | 00:49'13" |
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