10.1 km | 00:56:16 | 05:32/km日期: 2023-10-14 07:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'28" / 05'11" / 05'04" / 08'29" / 05'08" / 05'19" / 05'12" / 05'09" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 17'56" (+12'41") | 261 / 5261 |
| 3 | | 05'10" | 4883 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'28" | 00:16'00" |
| 4 | 05'11" | 00:21'11" |
| 5 | 05'04" | 00:26'15" |
| 6 | 08'29" | 00:34'44" |
| 7 | 05'08" | 00:39'52" |
| 8 | 05'19" | 00:45'11" |
| 9 | 05'12" | 00:50'23" |
| 10 | 05'09" | 00:55'32" |
| 10.1 | 05'02" | 00:56'16" |
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