7.2 km | 00:50:23 | 06:59/km日期: 2023-10-13 04:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'48" / 06'49" / 06'56" / 07'28" / 07'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'36") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.68 km 
Nike 飛馬39 累積 :
886.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'42" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'49" | 00:27'26" |
| 5 | 06'56" | 00:34'22" |
| 6 | 07'28" | 00:41'50" |
| 7 | 07'07" | 00:48'57" |
| 7.2 | 07'18" | 00:50'25" |
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