8.2 km | 01:00:02 | 07:20/km日期: 2023-10-14 15:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'21" / 07'10" / 06'46" / 07'06" / 08'11" / 06'36" / 10'46" / 15'05" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+04'03") | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'10" | 00:15'31" |
| 3 | 06'46" | 00:22'17" |
| 4 | 07'06" | 00:29'23" |
| 5 | 08'11" | 00:37'34" |
| 6 | 06'36" | 00:44'10" |
| 7 | 10'46" | 00:54'56" |
| 8 | 15'05" | 01:10'01" |
| 8.2 | 10'39" | 01:11'58" |
留言 
展開計圈分析
