4.9 km | 00:31:08 | 06:22/km日期: 2016-04-16 03:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 06'38" / 06'06" / 06'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 886 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.96 km 
adidas adizero ace boost 7 累積 :
525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'38" | 00:12'37" |
| 3 | 06'06" | 00:18'43" |
| 4 | 06'43" | 00:25'26" |
| 4.9 | 06'29" | 00:31'11" |
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