4.6 km | 01:00:46 | 13:04/km日期: 2023-10-14 17:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'08" / 09'36" / 27'42" / 12'27" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'04" (+09'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+03'20") | 648 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'36" | 00:19'44" |
| 3 | 27'42" | 00:47'26" |
| 4 | 12'27" | 00:59'53" |
| 4.6 | 12'54" | 01:08'15" |
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