3.0 km | 00:22:41 | 07:33/km日期: 2023-10-17 20:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 09'02" / 06'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.88 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8356.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'02" | 00:15'46" |
| 3 | 06'46" | 00:22'32" |
| 3.0 | 07'11" | 00:22'34" |
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