7.3 km | 00:53:24 | 07:17/km日期: 2023-10-17 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'42" / 08'02" / 07'27" / 07'01" / 07'15" / 07'08" / 07'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.43 km 
母子鱷魚 黃3 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'02" | 00:15'44" |
| 3 | 07'27" | 00:23'11" |
| 4 | 07'01" | 00:30'12" |
| 5 | 07'15" | 00:37'27" |
| 6 | 07'08" | 00:44'35" |
| 7 | 07'10" | 00:51'45" |
| 7.3 | 06'14" | 00:53'47" |
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