5.3 km | 00:37:09 | 06:59/km日期: 2023-10-19 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 07'13" / 06'50" / 07'00" / 06'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.43 km 
母子鱷魚 黃3 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 06'50" | 00:21'10" |
| 4 | 07'00" | 00:28'10" |
| 5 | 06'58" | 00:35'08" |
| 5.3 | 06'24" | 00:37'11" |
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