5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km日期: 2023-10-17 19:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'58" / 07'11" / 06'58" / 07'03" / 06'35" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'22") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'11" | 00:16'09" |
| 3 | 06'58" | 00:23'07" |
| 4 | 07'03" | 00:30'10" |
| 5 | 06'35" | 00:36'45" |
| 5.0 | 20'07" | 00:37'06" |
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