寶妮 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

寶妮香港
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0.7 km | 00:05:54 | 08:27/km

日期: 2016-04-21 14:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 738 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'54" / 00'00" /

香港

寶妮

Andy Tsang 說推

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試錶, 又敗家~

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	119~145	65~79%
2:M馬拉松配速區	145~163	79~89%
3:T乳酸耐力區	163~169	89~92%
4:A無氧耐力區	169~179	92~97.5%
5:I最大耗氧區	179~184	97.5~100%
最大心率為184 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 117.35 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

unclesixauntivy, 大文DaiMan 和其他 27 人說推

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觀看另 7 則留言

ArTo 等膠包⋯

2016-04-21 18:53 ·

1 個人推

Wylan 寶妮，第二代好用嗎?心跳你覺得準唔準?

2016-04-27 00:53 ·


	目標心跳區間: 119~ 156

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
0.7	--'--"	00:05'54"

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